Penyebab perut buncit lazimnya terjadi pada mereka yang banyak makan tapi kurang berolahraga, atau bahkan tidak pernah berolahraga.
Mereka yang bentuk tubuhnya seperti buah apel, badan yang cenderung bulat pendek dan sedikit lebih besar dibagian tengah, lebih rawan mengalami masalah perut buncit dibandingkan mereka yang bentuk tubuhnya seperti buah peer, lebih besar di bagian bawah.
Perut buncitpun bisa disebabkan oleh bertambahnya usia.
Seiring dengan bertambahnya usia, metabolisme tubuh, pembakaran tubuh yang dulunya bagus perlahan-lahan mulai menurun.
Kondisi ini semakin diperparah dengan kurangnya latihan fisik yang dilakukan.
Efeknya, lemak yang tidak terurai perlahan-lahan akan menumpuk di area tubuh tak terkecuali di area perut.
Selain itu, faktor genetika atau faktor keturunan pun ikut mempengaruhi perut jadi lebih buncit.
